Bissap pendant la grossesse : faut-il s’en méfier ?

L’Hibiscus sabdariffa permet de concocter une boisson, plus connue sous le nom de bissap, qui séduit par son goût tonique et rafraîchissant, sa belle couleur pourpre et ses nombreuses vertus pour la santé.

Mais pendant la grossesse, cette boisson populaire soulève plusieurs questions. Est-elle sans danger pour les femmes enceintes ou vaut-il mieux l’éviter par principe de précaution ? Focus sur ce que disent les études et les spécialistes.

Les bienfaits du bissap pour la santé des femmes : des effets à nuancer

Réputé pour ses vertus diurétiques et ses vitamines, le jus d’hibiscus est souvent cité pour aider à lutter contre l’hypertension et favoriser une bonne digestion. Son pouvoir antioxydant élevé contribue aussi à la réduction du stress oxydatif, un facteur impliqué dans le vieillissement cellulaire.

En parallèle, certains chercheurs évoquent un effet bénéfique sur la régulation de la glycémie, utile en cas de diabète.

Cependant, la majorité de ces bienfaits du bissap pour la santé des femmes proviennent d’études sur des animaux. Les données cliniques chez l’humain restent limitées. Cela rend l’évaluation des risques délicate, en particulier chez les femmes enceintes.

Les dangers potentiels soulignés par des études scientifiques

Un certain nombre de publications scientifiques ont soulevé des inquiétudes concernant la consommation de fleur d’hibiscus pendant la grossesse. Une revue publiée en 2013 déconseille formellement l’usage de tisane d’hibiscus chez la femme enceinte, même si elle contient des quantités moindres d’extraits que les compléments alimentaires sous forme de poudre.

Chez l’animal, certains effets préoccupants ont été observés. Une étude menée sur des rates a mis en évidence un risque de puberté retardée, ainsi qu’un indice de masse corporelle plus élevé chez les petits (source : https://medcraveonline.com/NCOAJ/hibiscus-sabdariffa-l-safety-and-efficacy-during-pregnancy-and-lactation.html).

Effet emménagogue et risque de crampes utérines

Le jus de bissap ou la tisane d’hibiscus peuvent agir comme emménagogues : c’est-à-dire qu’ils stimulent l’afflux sanguin vers l’utérus. Ce mécanisme est utile pour rééquilibrer les cycles menstruels, mais il pourrait provoquer des crampes, saignements ou même une fausse couche s’il est consommé par une femme déjà enceinte (source : https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-46939-9_23).

Bissap et allaitement : prudence également

Certaines traditions présentent la tisane d’hibiscus comme un galactogène naturel, censé stimuler la production de lait. Pourtant, les preuves scientifiques sont trop limitées pour confirmer cet effet. Là encore, le principe de précaution s’impose.

Jus de bissap : attention à la contamination microbienne

En dehors des questions hormonales, le jus d’hibiscus artisanal vendu dans la rue (en Afrique où c’est une boisson populaire très appréciée) peut présenter un risque sanitaire réel.

Des recherches ont montré que ces boissons sont parfois contaminées par des bactéries telles que Escherichia coli ou Salmonella, en raison de conditions d’hygiène douteuses. Ces germes peuvent entraîner diarrhée, vomissements, fièvre ou ballonnements (Christelle et al., 2024) : https://journalbji.com/index.php/BJI/article/view/715

Fleurs d’hibiscus séchées : innocentes en apparence

Les fleurs d’hibiscus séchées, utilisées pour préparer des infusions, peuvent paraître inoffensives. Pourtant, même sous cette forme, elles contiennent des actifs qui peuvent influencer la pression artérielle ou stimuler les contractions utérines.

Avant d’en consommer, la prudence indique qu’il vaut mieux vaut demander conseil à un professionnel de santé, surtout si vous êtes sur le point de tomber enceinte ou si vous l’êtes déjà.

Le bissap influence-t-il la fertilité ?

Contrairement à certaines rumeurs, le bissap n’a aucun effet sur la fertilité. Le Dr Abdoulaye Diop, gynécologue-obstétricien, rappelle dans une analyse publiée sur le site de l’AFP qu’il n’existe aucune preuve scientifique d’une action hormonale ou d’un effet nettoyant de l’utérus ou du vagin liée à cette plante (source : https://factuel.afp.com/doc.afp.com.32978H9).