0
Items
0,00 €
7 bienfaits du jeûne intermittent selon la science
Le jeûne consiste à s'abstenir complètement de manger ou à éviter certains aliments pendant une...
Aliments et santé
Quelle eau boire pour éviter les crampes ?
Les crampes peuvent avoir deux origines. Généralement, elles sont résultat d'une activité physique...
La chicorée est-elle bénéfique pour les reins ?
Le chicorée (Cichorium intybus) est une plante qui contient de nombreux composés bénéfiques pour...
Tout savoir sur les flavonoïdes : bienfaits et aliments
Les flavonoïdes sont des composés naturels présents dans de nombreuses plantes, fruits et légumes....
![Comment calculer son âge métabolique ? [calculateur en ligne]](https://www.auparadisduthe.com/wp-content/uploads/2022/06/senior-sportive-400x250.jpg)
Comment calculer son âge métabolique ? [calculateur en ligne]
L'âge métabolique est un indicateur qui permet de mesurer la santé physique générale d'une...
Que boire en cas de brûlure d’estomac ?
Le Reflux Gastro-OEsophagien (RGO) affecte 30% des Français selon les chiffres de la Société...
Les 10 fruits les plus sucrés (et leur index glycémique)
Vous vous demandez sûrement quels sont les fruits les plus sucrés que l'on peut trouver sur...
Guide du jeûne intermittent 16/8 : bienfaits, inconvénients, astuces
J'ai découvert le jeûne intermittent il y a plus de 10 ans. C'est aujourd'hui devenu mon outil n°1...
10 laxatifs naturels et rapides déjà dans vos placards
Selon une étude IPSOS réalisée pour Hépar, 34 % des françaises sont concernées par la...
La qualité nutritionnelle des aliments baisse-t-elle vraiment ?
La qualité nutritive des aliments semble avoir baissé depuis les années 50. Une pomme contiendrait...
Par quoi remplacer le beurre ? 15 alternatives saines
Le beurre, cet ami qui ne vous veut pas du bien. Il est si bon en bouche qu'on en oublierait...
3 bienfaits du miel de lavande validés par des recherches
Selon les chiffres de 2021 de l'Observatoire de la production de miel, le miel de lavande...