Retrouvez les valeurs nutritionnelles, le nombre de calories et les bienfaits des aliments les plus courants et les plus sains.
Nous listons les aliments qui peuvent constituer la base d’une alimentation équilibrée. Cette liste est non-exhaustive. Elle met l’accent sur les fruits et légumes frais, les céréales complètes, les bonnes huiles et les graines et l’eau bien sûr…
Ces articles pourraient aussi vous intéresser
Les cystites sont des infections des voies urinaires. Elles touchent environ une femme sur deux. Le plus souvent, c’est la prolifération dans la vessie de la bactérie E. Coli qui en est en cause. E. Coli est une bactérie très utile et présente dans le tube digestif…...
Le thé vert à la menthe est un produit identitaire de l’Afrique du Nord, symbole de convivialité, de partage et d’hospitalité. Il est devenu un des thés les plus connus au même titre qu’un Earl Grey par exemple. Les bienfaits pour la santé du thé vert à la menthe sont...
Selon les chiffres de l'INSERM, au moment de la ménopause, 80% des femmes ressentent au moins un autre symptôme en plus de l'arrêt des règles. Environ 25% sont affectées par des troubles qui impactent leur qualité de vie. Les symptômes les plus courants de la...
Avoir des courbatures après une activité physique est le signe que les muscles ont bien travaillé. Mais le revers de la médaille, c'est que l'on ressent des douleurs et une raideur caractéristiques. Les courbatures réduisent la vitesse de contraction des muscles de 5...
En France, on estime qu'entre 9 et 12 % de la population souffre de troubles intestinaux dont 5 % sont affectés par le syndrome du côlon irritable selon l'INSERM. Les symptômes les plus courants sont des crampes, des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz,...
Selon l'INSERM, le nombre de cas d'infections urinaires a été estimé à 3200 pour 100 000 femmes en France. On dénombrait 625.000 cas d'infections urinaires en France par an en 2009. Les bactéries sont à l'origine d'environ 95 % des infections urinaires. Les...
Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.
